Impossible de détourner les yeux : l’exploit du siècle vient de se jouer en une seule journée. Six records du monde effacés, réécrits, pulvérisés. Ce n’est pas une légende urbaine, mais un tremblement de terre qui a secoué l’athlétisme. Mark …
Pour les athlètes et les passionnés de sport, choisir des encas sains est essentiel pour optimiser les performances. Une alimentation équilibrée ne se limite pas aux repas principaux ; les collations jouent un rôle fondamental dans la récupération et l’énergie. …