Esprit Sport

Le banc de musculation n’a plus le monopole de la force. À l’heure où le yoga s’invite dans les stades et salles d’entraînement, les frontières tombent entre disciplines. Certains athlètes professionnels intègrent désormais des postures de yoga à leur routine …

Trois entraînements chez soi ne valent pas un marathon, mais ils pèsent lourd sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Pourtant, la motivation s’émousse parfois, la routine guette et l’organisation fait défaut. Alors, comment garder le cap, persévérer et ne …

En 2025, trois marques concentrent plus de 60 % des parts de marché mondiales dans le secteur du vêtement de sport, alors que plus de 200 acteurs cherchent à s’imposer chaque année. Certains labels émergents dépassent les géants historiques sur …

3,5 milliards. Ce chiffre n’est pas celui du dernier blockbuster ou d’un fonds d’investissement, mais bien le nombre de passionnés qui vibrent pour le football sur la planète. Ce sport écrase le cricket, le basketball ou le tennis, qui affichent …

Un chiffre, 613. Pas un record de vitesse ou de hauteur, mais d’effectif. Aux Jeux olympiques de Tokyo 2021, les États-Unis ont aligné 613 sportifs, établissant la plus grande délégation de l’histoire moderne. Cette participation massive n’est pas un phénomène …

Prendre du poids à toute vitesse n’a rien d’un gage de muscles sculptés. Beaucoup s’imaginent que doubler les portions ou avaler tout ce qui passe suffit à bâtir des épaules larges et des bras épais. C’est oublier un détail de …