Esprit Sport

Pour la majorité des amateurs de course à pied, la vitesse est l’élément le plus important pour réaliser de bonnes performances. Cependant, l’allure est également importante pour maintenir un bon rythme pendant toutes les phases de la course. Quelles sont …

L’électrostimulation du muscle (Electro-Myo-Stimulation) est une méthode innovante de stimulation musculaire qui exploite des impulsions électriques pour solliciter les muscles. Cette technologie, ayant ses racines dans l’Antiquité égyptienne et se développant significativement depuis le XVIIIe siècle, fonctionne en reproduisant le …

Confronté à un pneu de vélo dégonflé et sans pompe à portée de main, les cyclistes peuvent se retrouver dans une situation délicate. Avec un peu d’ingéniosité et quelques astuces, il est possible de contourner ce problème. Que ce soit …

La marche est une activité essentielle pour maintenir une bonne santé et un mode de vie actif. Souvent, vous entendez parler de l’objectif des 5000 pas par jour pour rester en forme. Mais combien de kilomètres représentent ces 5000 pas …

En tant qu’amateur de football, il peut être difficile de trouver un canal sûr pour regarder les matchs en direct. Cela encore plus si vous n’êtes abonné n’a aucune chaine ou aucun site de streaming. Toutefois, certains sites web, dont …

En France, Sakina Karchaoui s’apparente à un nouveau visage. Mais avec sa détermination et son talent, elle s’est bien installée. Tout en commençant avec le club de Montpellier où elle discute déjà quatre saisons pleines en division 1. Par ailleurs, …