À 17 ans, près d’une fille sur deux cesse toute activité sportive régulière, selon l’INJEP. Cet abandon survient alors même que la pratique reste stable chez les garçons du même âge. Les écarts se creusent dès l’entrée au collège et …
Un chiffre qui ne ment pas : chaque année, plus de 40 % des joueurs classés sur le circuit ATP prennent en main une raquette Wilson. Pendant que d’autres marques peinent à franchir la porte des plus grands tournois, la …
La pêche à la cuillère, une méthode vieille comme le monde, attire encore les passionnés de la nature et de la patience. Cette technique consiste à imiter les mouvements d’une proie grâce à un leurre métallique, souvent brillant, qui attire …
La Corse, terre de défis, abrite l’un des sentiers de randonnée les plus exigeants : le GR20. Traversant l’île de beauté sur plus de 180 kilomètres, ce parcours est un véritable test d’endurance pour les aventuriers. Pour ceux qui rêvent …
Sur les eaux scintillantes des lacs et des océans, les amateurs de vitesse trouvent leur bonheur sur des bolides aquatiques. Le jet-ski, symbole de puissance et de liberté, attire de plus en plus d’adeptes en quête de sensations fortes. Mais …
Le surf, cette danse avec les vagues, attire chaque année des milliers de nouveaux adeptes. Pourtant, se tenir debout sur une planche n’est pas une mince affaire, surtout lorsqu’il s’agit de maîtriser le take-off, ce moment fondamental où le surfeur …
La boxe, un sport aussi exigeant que passionnant, attire de nombreux adeptes désireux de se surpasser physiquement et mentalement. Pour les novices, maîtriser les bases techniques et choisir le bon équipement sont des étapes majeures pour un entraînement efficace et …
L’entraînement pliométrique est devenu un outil incontournable pour les footballeurs cherchant à améliorer leur performance athlétique. Il s’agit d’exercices explosifs qui visent à augmenter la puissance et la vitesse, des atouts majeurs sur le terrain. Ces techniques, fondées sur des …