3,5 milliards. Ce chiffre n’est pas celui du dernier blockbuster ou d’un fonds d’investissement, mais bien le nombre de passionnés qui vibrent pour le football sur la planète. Ce sport écrase le cricket, le basketball ou le tennis, qui affichent …
Les tractions, ou pull-ups, sont souvent perçues comme un exercice redoutable, réservé aux athlètes chevronnés. Elles constituent un mouvement fondamental pour renforcer le haut du corps, accessible à tous avec la bonne approche. Que vous soyez débutant cherchant à accroître …