À 13 ans, Maxime Lefèvre est déjà un nom à retenir dans le monde du sport. Né avec une malformation congénitale, ce jeune prodige n’a jamais laissé son handicap freiner sa passion pour l’athlétisme. Dès son plus jeune âge, il …
Choisir la tenue idéale pour son entraînement de gymnastique peut s’avérer fondamental pour optimiser ses performances. Il ne s’agit pas seulement de style, mais surtout de confort et de fonctionnalité. Les vêtements doivent permettre une grande liberté de mouvement tout …
Aimeriez-vous connaître les 4 sports qui font les plus gros profits sur la planète ? Du golf à la boxe en passant par le football et le basket-ball, vous verrez que le monde sportif est très rentable. Pour avoir une …
Connu pour leurs innombrables bienfaits, le yoga et le pilates sont des disciplines répandues un peu partout dans le monde. Mais, s’il est vrai que ces pratiques permettent un renforcement musculaire du corps entier et une amélioration de la flexibilité, …
Depuis plus de 50 ans, la technique Weight Watcher a toujours été efficace pour perdre du poids. Elle est parfaite pour suivre un régime qui n’est pas trop contraignant. Mais, il arrive que des pratiquants soient déçus. Cette déception n’est …
La graisse abdominale est le grand ennemi de tous ceux qui font de l’exercice régulièrement. Elle ne permet pas d’avoir des résultats escomptés malgré tant d’efforts jour après jour. Pour lutter contre cela, il y a des régimes miracles, parfois …
Le tennis québécois a connu une ascension fulgurante ces dernières années, avec des talents émergents se hissant parmi les meilleurs du monde. Pourtant, malgré cette montée en puissance, une question persiste : un joueur de tennis québécois a-t-il déjà remporté …
La banane, ce fruit jaune en forme de sourire, pourrait bien être votre alliée pour les fins d’après-midi. Riche en potassium et en fibres, elle aide à maintenir l’énergie sans provoquer de pic de sucre. Ce fruit est aussi facile …